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陈盈骏：赛前习惯通过祷告/冥想/跟自己对话来整理心情专注比赛

来源：Instagram 发布时间：2026-09-07 23:46:58

体育资讯9月7日讯北京队球员陈盈骏更新社媒，晒出了自己接受采访时谈到了自己赛前都会做哪些准备。

他说：“比赛开始前的更衣室，兴奋与紧张总是一线之隔，我习惯通过祷告、冥想，还有跟自己对话来整理心情，上场前的关键不是压抑情绪，而是学会沉淀，将每一次呼吸转化为专注。”

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陈盈骏：赛前习惯通过祷告/冥想/跟自己对话 来整理心情专注比赛